Tentu jika kita belajar banyak hal hal yang mengganggu dan menjadikan pelajaran yang kita pelajari itu tidak masuk dalam otak. Belajar agar mudah dipahami memerlukan beberapa cara, yang paling penting adalah singkirkan hal hal yang menganggu seperti HP, TV, dll.
Saya ada tips supaya belajar jadi enak. caranya adalah belajar di tengah malam, mungkin kalian pikir ini tidak akan mungkin karena masih ngantuk, tapi jika dilakukan secara rutin akan terbiasa kok.. pasang alarm kalian tepat pukul 02.00 kalian yang beragama Islam bisa shalat malam dulu. setelah itu minum segelas air tapi jangan dari kulkas, lalu baca bukunya, niscaya akan masuk dalam otak kita.
dapat pula dengan belajar di pagi Hari sekitar pukul 04.30..
sekian,,,
TIPS BUGAR SAAT PUASA
Agar tubuh kita tetep bugar ketika berpuasa :
1. Lakukan makan sahur tepat waktu.
Seringkah anda puasa dengan tidak makan sahur ?? Stop kebiasaan anda, mulailah sesuai dengan yang diajarkan oleh Rosul. Biasanya pada lanjut tidur saat sahur.
2. Berbuka puasa dengan tepat waktu.
Jangan mengulur-ngulur waktu ketika berbuka puasa. Sesibuk apapun diri anda, ketika waktu berbuka tiba segeralah untuk minum atau makan makanan ringan.
3. Konsumsi buah dan sayur dan makanan seimbang.
Perhatikan konsumsi makanan dan minuman anda. Jangan berlebih tetapi cukup dan seimbang. Jangan pernah melupakan untuk makan buah atau sayur karena banyak vitamin.
4. Gizi yang tercukupi.
Perhatikan apa yang akan kita makan selain bergizi juga harus higienis.
5. Jangan tinggalkan olahraga rutin.
Nah...point yang ini ni yang terkadang bikin kita males. Ada aja alasan yang kita bikin ketika akan berolahraga. Jangan tinggalkan kebiasaan anda berolahraga, tetepkontinyuu olahraganya. Aku yakin badan tetep seger n bugar.
6. Tidak lupa minum saat sahur atau buka ya, hehe.
Jangan lupakan yang ini...hihi coz penulis sering lupa :) :) :p hehe
Selamat berpuasa untuk semuanyya ya. Semoga puasanya diterima oleh Alloh SWT. amiin.
Satria Bimo Aji.
